"지금, 기분이 어떠세요?" 상담실에서 제가 가장 많이 드리는 질문입니다.
눈에 보이지 않는 마음이기에 그 마음을 어떻게 써야 하는지 꼭 알아야 합니다.
마음 사용 설명서를 함께 완성해 가 보아요.
첫번째로, "지금 내 마음 어때?"라고 나 자신에게 물으며, 기분이 어떤지를 알아주세요. 마음의 목소리가 기분입니다.
마음을 있는 그대로 알아차리고, 인정해 주는 것. 여기에서부터 출발할 수 있습니다!!!

음원출처: BGM팩토리 http://www.bgmfactory.com 사용음원 2021012121190389